30个日常体验，帮助你观察情绪回应、高压控制与关系不安三个方向。
请按最近半年较常见的真实体验作答，不必寻找“正确答案”。
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本问卷为非临床自我觉察工具，不构成心理诊断，也不能替代专业心理咨询或医疗服务。